Laisse-toi guider

LTG, ton programme de rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids
en mangeant de tout !

Retrouve la #teamltg sur Instagram :  @mariongrassia

pastille ltg
ltg

LTG, ton coach préféré

journal

LTG, c’est bien plus qu’un simple livre ! C’est ton nouveau confident, ton journal intime. Conçu comme un bullet journal, LTG va te booster au quotidien pendant 12 semaines !

Il est très ludique et très girly 😋 Tu pourras y noter tes repas, tracker ton humeur, suivre des défis sport et beauté, réaliser tes bilans et surtout … Atteindre ton objectif de perte de poids en suivant la méthode LTG !

recettes

Le programme LTG c’est un vrai rééquilibrage alimentaire ! ZÉRO INTERDIT, ZÉRO FRUSTRATION ! Ici, TOUT est autorisé, il suffit juste de compter 👍🏻LTG c’est plus de 180 recettes salées ou sucrées savoureuses, simples et rapides à faire ! Tu n’as plus à réfléchir, tout est noté jusqu’à la moindre calorie 👌🏻

Chaque semaine, Marion te propose même une semaine type de repas pour t’inspirer. Laisse-toi juste guider (et c’est vraiment le cas de le dire) 😉

Et ce n’est pas tout ! Car derrière LTG se cache d’autres avantages… La #teamltg ! Une vraie communauté sur Instagram pour te sentir soutenue et moins seule, et où l’autrice Marion te motive chaque jour 👊🏻

Et une grande nouveauté en cours de développement : une application pour t’accompagner encore plus loin ! (mais on n’en dit pas plus pour le moment…)

Quoi ? Ça ne te suffit pas ?

Une méthode simple qui nous permet de manger de tout ✔️

180 assiettes LTG pour toute la famille ✔️

Un journal alimentaire à suivre pendant 12 semaines ✔️

Des semaines types de menus préconçues ✔️

Des séances de sport express ✔️

Des challenges #momentpoursoi ✔️

Des trackers à la façon bullet journal ✔️

Des AVANT/APRÈS LTG pour te motiver ✔️

Une communauté et un soutien sur Instagram ✔️

Un livre en couleurs ou en noir et blanc pour s’adapter à ton budget ✔️

Alors, enfin convaincue ? 😉

Avant-après

Rien de mieux que de voir toutes celles qui ont réussi à perdre du poids pour se motiver à bloc ! #teamLTG

Qui est l’autrice ?

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Marion Grassia est la créatrice du livre LAISSE-TOI GUIDER. Elle a 33 ans et vit dans le sud-ouest de la France avec son mari et ses 3 enfants. Passionnée de cuisine, elle écrit son 1er livre en septembre 2019, plus de 20 000 exemplaires vendus en auto-édition ! Mai 2022 son tome II voit le jour ; LAISSE-TOI GUIDER, le livre qui va t’accompagner jour après jour dans ce long combat qu’est la perte de poids. Écrit avec passion et beaucoup d’amour, elle y a mis toutes ses connaissances, astuces et conseils afin qu’il facilite votre quotidien . Suivie par plus de 30 000 personnes sur Instagram, elle y partage chaque jour son quotidien et sa bonne humeur 😃

Les assiettes ltg

Dans LTG tu trouveras 150 recettes salées et 30 recettes sucrées à partager en famille 🖤

Tu retrouveras sur ce site toutes les photos alléchantes de nos délicieuses assiettes ! Dans le livre, un QR code te permettra d’arriver pile sur la bonne page 👌🏻

Partage tes plus belles 📷  sur Instagram avec le #assietteltg !

alors, Tu nous rejoins ?

Un aperçu de quelques pages pour te convaincre 😉

où acheter Ltg ?

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